NUTRICIÓN DEPORTIVA EN PLAYFITNESS CLUB MURCIA

Planes nutricionales adaptados a tus necesidades y condición.

Dietista y Nutricionista en Murcia

Una profesional titulada y con experiencia se encargará de ayudarte a alcanzar tus metas en función de tu condición, enfermedades y alimentación.

Especialistas en...

Nutrición clínica

Nutrición deportiva

Antropometría

Problemas de conducta alimentaria

Nutrición en diferentes etapas

Intolerancias o alergias alimentarias

PONTE EN MANOS DE UNA DIETISTA-NUTRICIONISTA

NUTRICIÓN CLÍNICA

Expertos en el diseño, realización y seguimientos de dietas y pautas alimenticias adecuadas a la condición, o incluso a la enfermedad que se padece, a través de una buena alimentación.

Para ello, nos basamos en unos planes nutricionales que recogen el tratamiento, recomendaciones para el día a día, factores de riesgo en caso de enfermedad y una tabla a modo de semáforo con los alimentos recomendados, limitados y prohibidos. 

Primer paso: te ayudaremos a construir una historia clínica que nos servirá para estudiar tu evolución. Tras esto, tendrás una guía acerca de los alimentos que son buenos y malos para conseguir tu objetivo.

Segundo paso: realizaremos una bioimpedancia para comprobar peso, grasa, musculo, agua, grasa visceral, metabolismo, etc. y así poder hacer el mejor manejo dietético.

Tercer paso: todas las semanas tendremos una consulta para comprobar los resultados obtenidos, cambiar el menú y optimizar resultados con el fin de encauzar pautas.

Si te encuentras trabajando con otro especialista como un psicólogo que te ayuda en un caso de trastorno de la conducta alimentaria, no te preocupes, trabajaremos conjuntamente con él. 

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Una buena nutrición deportiva es uno de los tres factores que marcan la práctica del deporte. Los otros dos vienen dados por los factores genéticos y el tipo de entrenamiento realizado.

Los alimentos que se incluyen en una dieta deportiva atienden a tres objetivos básicos: proporcionar energía, fortalecer y reparar los tejidos.

No existe una dieta general para todos los deportistas ya que cada deporte y deportista tiene unas demandas especiales y una nutrición específica.

Trabajamos en una dieta específica a cada deportista y su deporte; dependido de si tiene que bajar o ganar peso, quemar grasa… Todo esto depende también de la frecuencia de entrenamientos y de la intensidad de los mismos.

Lo que nuestros clientes dicen...

plan dietético-nutricional

“Planes reales y seguimiento continuo de una alimentación adecuada y sana. He conseguido resultados rápidamente y me he sentido arropada e informada en todo momento.”

Carmen Jiménez

Esteticista

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